"Twintig jaar kennis en ervaring uit mijn praktijk als psycholoog, teruggebracht tot de kern. "
Je gaat leren hoe je je gedachten en daarmee je gevoel kunt beïnvloeden. Reële gedachten en bijbehorende gevoelens stellen je in staat rustiger te blijven, milder voor jezelf te zijn, dichter bij jezelf te blijven, en nog veel meer!
Volledige training gebaseerd op Cognitieve Gedragstherapie. Drie maanden. Vijf modules. Overzichtelijke opdrachten. Besloten community met ondersteuning.
Dit zal een verandering teweeg brengen in je eigen leven. Dit geeft je een ontzettend belangrijk inzicht in je dagelijks leven, wat de opstap is naar verandering van je ingesleten patronen. Tijd voor verandering.
De opbouw van de cursus
De training bevat vijf modules:
Module 1
Het observeren van je gedachten; uitleg over je gedachten en de samenhang tussen denken, voelen en gedrag.
Module 2
Automatische gedachten en gevoelens; uitleg over je automatische, steeds terugkerende gedachten, de invloed daarvan op angst en onzekerheid, en hoe deze emoties te beïnvloeden
Module 3
Gedachtenverandering leidt tot gedragsverandering; uitleg van begrippen als 'worst case scenario', 'de gedachtenketen', 'de kerngedachten' en een methode om je kerngedachten te signaleren
Module 4
Gedachtenverandering. Zo kom je stap voor stap tot een realistische, genuanceerdere gedachte
Module 5
Realistische, functionele gedachten; oefeningen om van realistisch denken een gewoonte te maken
JA! DEZE INHOUD OVERTUIGT ME!
"Ik wilde meer durven, positief denken over mezelf, mezelf beter geruststellen, en me minder druk maken wat een ander van mij vindt. En dat is gelukt!"
Je gaat leren hoe je je gedachten en daarmee je gevoel kunt beïnvloeden. Reële gedachten en bijbehorende gevoelens stellen je in staat rustiger te blijven, milder voor jezelf te zijn, dichter bij jezelf te blijven, en nog veel meer!
Volledige training gebaseerd op Cognitieve Gedragstherapie. Vijf modules. Overzichtelijke opdrachten. Besloten community met ondersteuning.
Dit zal een verandering teweeg brengen in je eigen leven. Dit geeft je een ontzettend belangrijk inzicht in je dagelijks leven, wat de opstap is naar verandering van je ingesleten patronen. Tijd voor verandering.
Eugène Oostveen
GZ-psycholoog
Gespecialiseerd in Zelfbeeld en Gedachtenverandering
Nog maar 3 dagen!
Nu van € voor €
00
Dagen
00
Uren
00
Minuten
00
Seconden
Ik ga jou helpen!
Ik heb jarenlang 1 op 1 gewerkt, maar nu ga ik iedereen helpen
5 Modules, 19 lessen ter waarde van €
Het programma is een zorgvuldig opgebouwd wetenschappelijk programma dat jou stap voor stap traint in het doorgronden, herkennen en beïnvloeden van negatieve gedachten.
Je persoonlijke e-werkboek
Alle opdrachten staan mooi gebundeld in een persoonlijk werkboek wat je desgewenst kan uitprinten.
2x per week live online groepscall ter waarde van €
Elke deelnemer aan het programma stroomt in de Telegram groep. Twee maal per week ben ik een uur online om vragen te beantwoorden. Alles wordt opgenomen en blijft beschikbaar binnen de Telegram groep. Dan heb je alles geordend bij elkaar.
4 x coach call in het weekend ter waarde van
Elke 3 weken zal Eugene in het weekend een live call verzorgen over het thema van die periode, hij beantwoordt je persoonlijke vragen en je kunt oefenen met de andere deelnemers
1 gratis login voor je buddy ter waarde van €
Eugène gelooft onvoorwaardelijk het sámen te doen. Al zijn programma's maken gebruik van een buddy en/of een groep. Elkaar steunen en uitdagen zijn voorwaarden voor succesvolle verandering.
Bonus e-book 4 wilskrachthacks ter waarde van €
Use this text to describe your feature in detail. Visitors enjoy reading well written, descriptive copy about specific features of your product.
Eenmalige 25% korting op aanschaf van andere programma's ter waarde van €
De andere programma's als 'Leefstijl; blijvende gezonde habits', 'Positief Zelfbeeld', en 'Focus! mindset voor topprestaties'.
Add a title
Use this text to describe your feature in detail. Visitors enjoy reading well written, descriptive copy about specific features of your product.
Leven in vrijheid, alles eruit halen wat er in jou en het leven zit
Zelf je koers bepalen (wat een verademing)
Boeien; loskomen van wat anderen vinden
Energie; het energielek (de mening van anderen....?) heb je immers gedicht!
's Ochtends zin hebben in de dag
's avonds energie overhouden voor dansen, een cursus of een goed boek
Langer leven om leuke dingen te doen (gelukkige vrouwen worden wel 15% ouder!)
Aantrekkelijk voelen en zijn (pretogen, relaxed, minder stress, minder roken en drinken, mooiere huid)
Beslissen en doorpakken in iets wat je echt wilt
Tevredenheid over de kleine stapjes (het is namelijk echt wat jij wilt)
Stabieler en minder op je tenen getrapt; je gevoelens de baas
Relaxter over verkeerde keuzes (je maakt namelijk nu veel meer goeie keuzes)
Genieten van 'je eigen ding doen'.
Eindelijk stoppen met dingen die je eigenlijk niet wil
Gelijkwaardiger voelen, ook zonder succes en financiële zekerheid
Grenzen worden vanzelfsprekend, je hoeft jezelf bij goede keuzes namelijk minder te 'beschermen' en 'nee' te zeggen!
Motiverend en inspirerend zijn voor anderen
Stoer
Reizen
Nieuwe baan.
en zoveel meer
Leven in vrijheid, alles eruit halen wat er in jou en het leven zit
kiezen is leven! Leven is kiezen. Wie je het ook vraagt, keuzes in het leven brengen geluk, nieuwe perspectieven en groei. Vraag ouderen wat ze hadden moeten doen, dan is het antwoord 'minder luisteren naar anderen, meer durven'. Over je eigen leven te beschikken, zelf de kapitein te zijn, je sterk te voelen, op eigen benen, echt bij te dragen aan het leven van anderen, ipv elke dag Groundhog Day. Weet raad met twijfel, experimenteer, leer en leef!
- Zelf je koers bepalen (wat een verademing)
- Boeien; loskomen van wat anderen vinden
- Energie; het energielek (de mening van anderen....?) heb je immers gedicht!
- 's Ochtends zin hebben in de dag
- 's avonds energie overhouden voor dansen, een cursus of een goed boek
- Langer leven om leuke dingen te doen (gelukkige vrouwen worden wel 15% ouder!)
- Aantrekkelijk voelen en zijn (pretogen, relaxed, minder stress, minder roken en drinken, mooiere huid)
- En nog veel meer
CALL TO ACTION
