"Ik wil meer bereiken, trots zijn op mezelf, mezelf beter geruststellen, en me minder druk maken wat een ander van mij vindt."
17 Denkkansen van de Pro
Negatieve gevoelens kun je leren veranderen! Echt?
Psychologen weten: emoties worden bepaald door onze gedachten over situaties. Dat is goed nieuws! Je angsten, perfectionisme, onzekerheid, woede, en allerlei andere emoties komen voort uit de gedachten die we (automatisch) hebben over een situatie. Wil jij grip krijgen op je gedachten, emoties en gevoelens?
Ja! Ik wil mijn gevoelens leren veranderen! Klik hier
Jezelf beter geruststellen
Minder piekeren, meer grip op je gedachten. Energie overhouden voor het echte werk!
Doen wat je wil
Gewoon doen! En niet afvragen, verontschuildigen, indekken, en ander gedrag waarvan je al langer dacht 'Kan het een beetje minder?'
Beter omgaan met tegenslagen
Minder schuldgevoel! Wat een verademing iets te proberen, zonder dat stemmetje 'Je kan beter', als het tegenzit.
