About
Arne is een jonge energieke professional met een gezonde ongeremdheid. Heeft in zijn gesprekken aandachtig ruimte voor jou en je hulpvraag. Hij is nieuwsgierig, groeigericht en is daarin zeer gemotiveerd om voortgang te behalen. Ondertussen heeft Arne al veel praktijkervaring in de vorm van behandelingen, cursussen, groepstraining en E-consults.
‘Als je zoekt naar meer positiviteit in het leven heb ik de tools en knowhow om daar te komen.’
Mijn aanbod
Kennismakingsgesprek
In het kennismakingsgesprek stel ik voornamelijk vragen over jou, je hulpvraag en je omgeving. Vanuit daar kan ik met een diagnostische blik samen met jou bepalen hoe we het effectiefst aan je hulpvraag kunnen werken. Ook geef ik je altijd al een eerste handvat mee om mee aan de slag te kunnen.
Een kennismakingsgesprek kost 45 Euro.
Behandeling of Coaching
In de behandeling pas ik meerdere therapieën en theorieën vanuit de psychologie toe om je hulpvraag vaak van meerdere kanten te kunnen benaderen en samen met jou de methodes die voor jou het effectiefst zijn te benutten. Ik maak onder andere gebruik van Cognitieve Gedragstherapie, Acceptance & Commitment therapie, Positieve psychologie & Systeemtherapie.
Vaak wordt binnen 3 behandelgesprekken al progressie richting de hulpvraag behaald.
Behandelingsgesprekken kosten 100 Euro.
Coaching onder de Zelfbeeldpsycholoog
Vanuit Managemental bied ik aanvullende coaching onder vele zelfhulpprogramma's gegeven door Eugène Oostveen. In samenwerking en overleg met Eugène help ik jou met jouw weg naar verbetering. Ik help je positief gedrag te ontwikkelen en dit voornamelijk vol te houden, je positiviteit te behouden en je voornamelijk te motiveren waarom je iets wil en hoe je dit ook kan bereiken.
Voor meer informatie bekijk:
www.managemental.com
Contact E-mail [email protected]
Mijn meest gebruikte behandelvormen
Cognitieve Gedragstherapie
De meest gebruikte therapievorm in Psychologie. We pakken je negatieve gedachtes en nemen deze onder de loep. We gaan hierbij door tot de kern, door de kern te vinden achter je negatieve gedachte kunnen we deze gaan bewerken. Dit doen we met een combinatie van uitdaging op het gebied van je kritisch denken en je gedrag zelf, stap voor stap, tot het gewenste resultaat is bereikt. Deze vorm levert vaak de snelste verbetering op een specifiek probleem. Alle therapievormen kunnen in combinatie worden gebruikt.
Acceptance & Commitment therapie
De nieuwste populaire vorm van therapie. In tegenstelling tot Cognitieve Gedragstherapie zoomen we niet in op je probleem, in plaats daarvan zoomen we uit. We focussen op het toelaten van de bestaande klachten in plaats van het bestrijden, zodat er in plaats veel ruimte vrij komt om te besteden aan zaken in het leven die je meer waard zijn. We leren pijnlijke gebeurtenissen en gedachtes een plaats te geven terwijl we de focus verleggen op waar we voor leven.
Positieve Psychologie
Stroming in de psychologie die voornamelijk draait op het verbeteren van je kwaliteit van leven. De focus ligt op je kwaliteiten, je eigenschappen, je sociale leven en je veerkracht. Er wordt vooral gekeken naar wat je al hebt, en wat er mogelijk nog mist in je leven waar jij veel energie uit kan halen. Daarnaast gaat de therapievorm ook om je sterker in je schoenen te zetten, je weerbaarder te maken tegen de stressoren in het dagelijks leven. Deze vorm wordt altijd in combinatie gebruikt met een andere therapie en voeg ik vaak toe als versterkend effect.
