Welkom bij de Zelfbeeldpsycholoog
Hoe je naar jezelf kijkt, bepaalt hoe je leeft.
Ontwikkel meer zelfinzicht, zelfvertrouwen en mentale rust met praktische online trainingen van GZ-psycholoog Eugène Oostveen.
Stop met twijfelen en kom weer in actie
Blijf je hangen in overdenken, twijfelen en alles analyseren? In dit gratis webinar leer je waarom je vastloopt in je hoofd en hoe je meer rust, helderheid en vertrouwen krijgt in jezelf en je keuzes.
Ontdek welk patroon jou tegenhoudt
Waarom blijf je jezelf aanpassen, overdenken of klein houden? Deze gratis zelfbeeld-test helpt je inzicht krijgen in de patronen die invloed hebben op jouw zelfvertrouwen, keuzes en relaties.
Meer rust in je hoofd begint hier
Heb je het gevoel dat je hoofd nooit echt stil staat? Deze gratis download geeft je praktische stappen voor minder piekeren, meer focus en meer mentale rust in jouw dagelijks leven.
 Zelfbeeld speelt een grote rol in hoe je denkt, voelt en handelt. Je kunt het zien als een innerlijke bril waardoor je naar jezelf, anderen en de wereld kijkt. Die bril bepaalt hoe je omgaat met stress, hoe je sociale situaties ervaart en hoe je reageert op tegenslagen.
Training over Twijfel
Na jaren ervaring in mijn praktijk-aan-huis, zag ik steeds weer hoe veel mensen problemen hebben die voorkomen uit een laag zelfbeeld.Â
Een gezond zelfbeeld vormt de basis voor zelfregie. Het helpt je verantwoordelijkheid te nemen voor je mentale welzijn, zonder jezelf steeds te veroordelen. Dat is belangrijk voor duurzame verandering. Zelfbeeld is daarom geen bijzaak, maar de kern. Het bepaalt hoe hard je innerlijke stem klinkt, hoe mild die is en hoeveel ruimte je jezelf geeft om mens te zijn.
In de psychologie is al lang bekend dat zelfbeeld en mentale klachten sterk met elkaar verbonden zijn. Een negatief of instabiel zelfbeeld speelt vaak een rol bij klachten zoals depressie, angst, burn-out, eetstoornissen en perfectionisme. Het zelfbeeld is daarbij niet alleen een gevolg van klachten, maar kan ze ook in stand houden.
MEER OVER DE TRAINING
