Zelfspraak
May 22, 2026
De manier waarop je als kind wordt aangesproken wordt later vaak de manier waarop je tegen jezelf praat. De manier waarop je tegen je kind praat, wordt later vaak de stem waarmee het tegen zichzelf praat.
Niet alleen woorden blijven hangen, maar ook de toon, de spanning, het geduld, de zachtheid, de irritatie en de veiligheid.
Een kind leert zichzelf namelijk eerst kennen via andere mensen. Via hun reacties ontdekt een kind:
Ben ik veilig?
Mag ik fouten maken?
Ben ik te veel?
Moet ik presteren voor liefde?
Daarom dragen veel volwassenen nog steeds iets van vroeger met zich mee, zonder dat ze dat altijd bewust doorhebben.
Sommige mensen hebben een innerlijke stem die geruststelt. Andere mensen hebben een innerlijke criticus die continu beoordeelt, waarschuwt of perfectionisme eist.
Het is niet altijd makkelijk te herkennen, want die stem is niet écht een stem. Je moet het meer zien als 'zelfspraak', een gevoel. En het is niet continu aanwezig. Veel mensen functioneren prima zolang ze goed s...
Niet alleen woorden blijven hangen, maar ook de toon, de spanning, het geduld, de zachtheid, de irritatie en de veiligheid.
Een kind leert zichzelf namelijk eerst kennen via andere mensen. Via hun reacties ontdekt een kind:
Ben ik veilig?
Mag ik fouten maken?
Ben ik te veel?
Moet ik presteren voor liefde?
Daarom dragen veel volwassenen nog steeds iets van vroeger met zich mee, zonder dat ze dat altijd bewust doorhebben.
Sommige mensen hebben een innerlijke stem die geruststelt. Andere mensen hebben een innerlijke criticus die continu beoordeelt, waarschuwt of perfectionisme eist.
Het is niet altijd makkelijk te herkennen, want die stem is niet écht een stem. Je moet het meer zien als 'zelfspraak', een gevoel. En het is niet continu aanwezig. Veel mensen functioneren prima zolang ze goed s...